孕育养娃神器
怀孕18周了,可是吃下去的东西还是不容易消化,一顿饭就半碗汤和饭加菜一碗的量就把撑得难受死死去。好久都不消化。
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确实不容易消化,中饭吃好,过一个小时午睡,起床后胃里还是不舒服,还会打嗝,嗝出来还是中午饭菜的味道。 展开阅读全文
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确实不容易消化,中饭吃好,过一个小时午睡,起床后胃里还是不舒服,还会打嗝,嗝出来还是中午饭菜的味道。
我是一会就想吃,
我的胃口变小了 吃一点就饱了
煮点红薯吃助消化
我也是,我还怀的双胞胎呢,吃不下
营养均衡每天需要摄入12种食材?...
每天需要有12种不同种类的食材,听起来是个好大的数字,每天都要吃这么多种食材的话,每顿饭要做多少个菜呀...
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