孕育养娃神器
我是前三个月胃口太好,加上过年胖了8斤,100斤到108斤(身高164),从14周到现在22周,我就很重视控制体重和锻炼了,目前是114斤 ,希望临产的时候不超过130斤。 不想长太胖,不想长妊娠纹,不想生的太慢, 锻炼是每天健身操20-30分钟,晚饭后5000-8000步(一小时)。 准妈妈们有坚持锻炼吗?在不影响胎儿发育的情况下,体重控制的住吗。
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上午走下午也走,一天能走八九千步,但是体重就是控制不住呀!怀孕到现在胖了20多斤了,倒是孩子还比正常占一周,医生让我控制体重了, 展开阅读全文
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越到后面体重长得越快
我基本都是坐着
上午走下午也走,一天能走八九千步,但是体重就是控制不住呀!怀孕到现在胖了20多斤了,倒是孩子还比正常占一周,医生让我控制体重了,
每天三餐后都半小时散步
占楼占楼
占个沙发等人来
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