孕育养娃神器
一到晚上就怎么也睡不着然后快天亮了才睡着
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调整好心态 放松点 越害怕越睡不着 实在不行去医院咨询下医生 自己挨着不是办法
我也和你一样
天天失眠,不知道会不会影响宝宝
我是怎么睡,怎么都不舒服,睡不着,侧夜难眠,特别是上个厕所就睡不着了。最近睡前一个多小时都不喝水了,然后晚上吃完饭会下去散散步,回来后会喝一杯孕眠枣汁,感觉调节了两天还比较有用,入睡能快些了。
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