孕育养娃神器
自从26周做糖耐测了三个数值都高后，就开始了日复一日的控糖饮食，买了个血糖仪自己在家测。 买了红豆、黑豆、燕麦米、糙米煮杂粮饭，不喝粥和汤。水果酸奶没有再碰过（想想怀孕初期胡吃海喝，大冬天半夜起来吃西瓜），每天自己炒两个菜。 28+3去复查，空腹抽血后只吃了半块烧饼，结果餐后2小时还是高。（主食升糖指数很高很快） 最近早餐只吃1个煮鸡蛋，1个西红柿，1杯牛奶。中午和晚上炒2个菜，1小碗粗粮饭。加餐西红柿或者黄瓜。附上我最近自测的血糖数据，越来越达标了。 下周30周再去产检复查，希望能过关。 每天经过水果摊，痛苦的一米
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我控制了两个礼拜，正常了。早上两个鸡蛋，一包牛奶，加餐黄瓜，中午半个馒头或者一点点米饭，炒俩菜。晚上半个馍一个菜或者两个菜。但是感觉这样吃把胃吃坏了。。。我现在一小碗面条都消化半天，胃难受的。。。豆腐脑都感觉不好消化 展开阅读全文
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我除了不吃蛋糕，特别甜的水果，别的还是正常吃，因为我不吃还低血糖，我更痛苦，还气血虚，贫血
我看了营养科，有部分水果能吃，能吃的我每天都吃一些
西瓜不能吃，糖分太高了
我也特地买了个血糖仪，每天只能吃黄瓜番茄，苦的一逼
我控制了两个礼拜，正常了。早上两个鸡蛋，一包牛奶，加餐黄瓜，中午半个馒头或者一点点米饭，炒俩菜。晚上半个馍一个菜或者两个菜。但是感觉这样吃把胃吃坏了。。。我现在一小碗面条都消化半天，胃难受的。。。豆腐脑都感觉不好消化
楼主，你那个表格用的事啥软件阿，我血糖也高
我也高 我没买血糖仪测
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