分享一下控制血糖的食谱清单

这是糖尿病专科营养师根据我平时的饮食习惯写的一个食谱，还有中式跟西式结合的一些可以吃的食物的配量，希望对需要控制血糖的妈妈们有所帮助，目前最要注意的为了避免酮尿+，医生还要求我睡觉前最好提前一到两小时喝一杯牛奶。还有最重要的就是每餐后都要走半小时。一起共勉。