1、大陆传统数法
早、中、晚，饭后数1小时胎动，将3次数目相加*4，如果在30-40次之间就是良好，如果小于10次，快去医院!
2、台湾常用数法
记录10次胎动出现的时间是否在60分钟以内;如果超过120分钟都未达到10次，快去医院!
3、初级懒妈妈数法
什么是初级懒妈妈数法呢?就是通常不数胎动，以观察规律为主。比如在每天某个时段宝宝是一贯的活跃，但是如果突然某天有了变化，宝宝超级安静，这时候那就需要妈妈集中数2个小时以内的胎动，如果小于6次，快去医院!
4、深度懒妈妈数法
深度懒妈妈数法，就是自己不数靠机器数，可以用被动式胎动贴。孕妇把它贴在肚子上，不用自己手动数，它就帮孕妈自动记录胎动了。机器的好处是比妈妈自己的主观感受灵敏、客观，能捕捉到一些妈妈自己忽略的细微胎动。
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