坐月子不能洗澡、洗头、受风？你会听老人的传统月子观吗？

误区三：不能见风

听过一些说法，说坐月子期间如果耳朵见了风，听力会下降，关节见了风，以后会得关节炎，如果脑袋受了风，就会落下头疼的毛病。

所以说，家里的老人对产妇的护理无微不至到每一丝空气，哪怕窗外骄阳似火大暑伏，在家依旧关门闭窗穿棉裤。

这待遇根本不是坐月子，这是蹲号子啊！

真相：老一辈人之所以会有这种说法流传下来，是因为过去条件落后，没有什么取暖设备，如果是冬天生产的产妇，就极容易着凉，所以就尽量不让产妇见风。

但是现在不同了，夏天能开着空调盖棉被，冬天能守着暖气吃雪糕，室温完全可以人为掌控，也就没有必要固守教条了。

正确做法：

坐月子期间的新妈妈也是可以吹空调的，但是要注意一些细节。

首先，空调的使用时间不要太久，定时通风换气；

其次，空调不要直吹，可以选择在空调上装挡风板；

再者，温度最好保持在24~26℃，不要忽高忽低，湿度保证在50%左右就好；

最后，应注意定时清洁空调滤网，减少细菌滋生。

误区四：坐月子不能刷牙

老一辈人认为坐月子的时候不能刷牙，否则会动摇牙根，引起牙齿过早脱落的现象，也有类似“生个孩子掉颗牙”这样的说法。

但是如果真的一个月不刷牙，口气大到绝对辣眼睛！

真相：事实上是，产后的妈妈之所以会出现牙龈水肿、易出血、牙齿松动的情况，完全是因为激素水平变化导致的，这种现象从孕期就开始了，并不是因为刷牙引起的。

相反的，如果不刷牙，反而会加重这些症状。

而老一辈人之所以会认为坐月子会导致牙齿松动，是因为过去人对孕期补钙的认知不足，缺钙导致的牙齿松动，与是否刷牙没关系。

正确做法：

新妈妈产后3天就可以刷牙了，刷牙的时候尽量用刷头小的软毛牙刷就着温水刷，吃完东西后一定要及时刷牙或漱口。

除此之外，平时也要注意补钙，多吃富含维生素C的食物。只要这样，才能保证口腔健康和牙齿坚固。

最后想说，老一辈儿的观念虽然不太正确，但也不是毫无根据，只不过我们需要用更科学更专业的角度去看待，虽然这些观念没有进步，但是他们爱你的心从不落后。

所以说，正在坐月子的新妈妈们，你们最近有没有面临这样的“月子大战”呢？

你们又是怎样解决的呢？ 本文转载，部分内容源于网络，观点仅代表作者本人。

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误区一：不能下地活动。

老一辈人认为，产妇在月子里是不能下床活动的，因为这个时候你身体虚弱的很，如果下床活动的话，就可能落下腿疼的病根，再者是，如果久站的话，内脏器官还会脱垂，吓得手里的瓜都掉了。

真相：但事实上，这种做法是弊多利少。

所以说，内脏脱垂可不仅仅是地心引力的错，更多的是盆底肌承托力变差的缘故。

正确做法：

一般顺产情况下，产后三天就可以下床活动，剖宫产的话那就听从医生的医嘱。

产后尽早下床活动，不但有利于身体血液循环，还能够促进恶露排出，适当的运动也能帮助盆底肌得到锻炼，从而保护直肠、子宫等脏器。

误区二：不能洗头、洗澡。

很多长辈都觉得，产后你身体的抵抗力会下降，如果洗头洗澡的话很容易着凉落下病根。

但是一个月不能洗澡洗头是什么概念，那就是邋遢他妈给邋遢开门——邋遢到家了！

再者说，如果一个月不洗澡，发生产褥期感染的几率也会大大增加。

正确做法：如果你是顺产的且体质较好的话，产后2~5天就可以视自己情况开始洗澡，如果你是剖宫产，则要根据伤口愈合情况遵照医生的建议确定开始洗澡的时间。

在淋浴之前，可以先进行擦浴，每次洗澡的时间不宜过长，以5~10分钟为宜，控制好室温和水温，避免着凉。

但是禁止盆浴，避免脏水进入阴道引起感染，洗澡后要尽快擦干身体和头发，避免着凉受风。

头发也是一样的，可以洗，但是一定要及时吹干。

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