孕育养娃神器
如题,或者其它的产后恢复,都来聊聊
没去做,当时想着去做骨盆修复和盆底肌,但是没时间,问了身边人都说没多大用,还不如自己锻炼
有哦 起妇幼做
我想问一下你去妇幼生孩子具体需要准备什么东西呢?可以顺具体点吗?
产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
当然,无论顺产还是剖宫产,由于孕激素的影响,都逃不过盆底肌松弛的命运,唯一能做的,就是赶紧修复它,让...
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产后新妈妈身体恢复时间参考
子宫复原顺产/剖宫产妈妈:产后变化最大的是子宫。随着胎宝宝和胎盘的娩出,子宫开始收缩、复旧,主要是...
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