孕育养娃神器
我抛的时候医生说宫口紧着呢，还用做骨盆修复吗，有宝妈做的吗
我是顺的，做了，因为坐一会再躺着会腰疼，腰椎咔咔响，就做了，医生说我脊椎歪了
产后瑜伽：拉伸腰部背部肌肉，放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰，产后髋关节会变得紧张，从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛，走路...
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