没吃饱
当宝宝感觉没吃饱的时候，会嗯嗯哼哼不想入睡或睡觉不踏实，有时看似睡着，但家长一把宝宝放到床上，宝宝就会开始哭泣。这一原因造成的失眠，一旦妈妈继续哺喂待宝宝心满意足，就会自行缓解。
不困
宝宝运动量不够造成体力消耗不多，或者白天睡眠过多造成晚上精神好，都可能使宝宝在晚上该睡的时候不想入睡。此时，只要家长再跟宝宝互动一会儿，使其疲惫，很快就能入睡。但不建议让宝宝过度兴奋，以免宝宝更难入睡。
过度疲劳
白天过度玩耍，或白天睡眠不足，导致宝宝晚上过度疲劳或困顿，也会使宝宝晚上入睡难度增加。这种情况，妈妈可使用一些安抚措施，如安抚奶嘴、玩具、轻音乐或摇晃、抚摸等方式，协助宝宝入睡。
睡眠规律被破坏
以往已经形成了睡眠规律，如果哪天这一规律没有践行，可能会给宝宝“还不到睡觉时间”的错觉。此时，可以按往常习惯补足流程将宝宝哄睡，如布置舒适的睡眠条件、洗澡按摩、哼歌拍背等。
生病
疾病造成的身体不适，很容易造成宝宝入睡困难、睡时惊醒、彻夜不睡等问题，遇到这类情况，建议及时就医诊疗。
举报