孕育养娃神器
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小时候摔倒的腰,现在查出患腰椎间盘突出了,怀孕初期腰锥那里好痛,现在怀孕60天了,有什么办法缓解痛呀,以前没怀上没有这么痛,现在好像很严重,又不能用药
同腰突,不过从孕40天开始保胎请假在家,现在还好,已经买了孕妇腰枕还没用,平躺久了腰受不了,侧躺喘不过气来,有点担心月份大的时候
产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
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孕期瑜伽:改善腰痛,消除腰间不适感
怀孕后,感觉到甜蜜的...比如很多孕妈,在孕期的时候会明显感觉到,随着孕肚越来越大,感觉侧腰部和腰椎周.
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