十二周的时间空腹葡萄糖5.07我们这边医生竟然没有提醒血糖超标了,由于一胎的经历我很担心,因为孕周越大以后的血糖问题会越高,说实话每天很饿,但只敢吃八分饱,有时看着饭觉得自己能吃一盆。每顿都是一碗饭,米饭减半,菜是饭的两倍,西葫芦番茄之类低糖蔬菜,油盐少放基本不放调料。熬粥有时候会加玉米糁或者直接小米粥,大米粥会喝的少些,听说干的会让血糖升高的慢一些,我会炕硬一点的膜吃一大块配点菜,加五六片水煮瘦肉,当然也有管不住嘴的时候,有时候爱自己找别扭就放开嘴吃一次饱的。饭后散步半小时或者一小时,天气不好的时候就在家里来回走半小时。血糖没去检测过不知道怎么样说实话我觉得我控制的好辛苦,那些严格控制到克的饮食习惯我有点坚持不了太饿了,不知道各位宝妈怎么控制的
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