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楼主

2018-04-02 广东省

睡眠不足。你们睡眠怎么样？

我晚上一般都是10前睡觉的，然后3点40后就一定会醒。醒来就要差不多6点才能睡着。可刚刚睡着了又要起床了。别想试过了11点后睡就可以了。因为我都试过了。没有作用。亲们有什么办法可以一觉睡到6点的吗？求求我。我现在严重睡眠不足

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其他回帖

2018-04-02 IP未知

我偶尔也会中途醒。最近没这样了。我一般中途醒都是被子有点不合适，薄了或者厚了。

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2018-04-02 IP未知

我有时候半夜也会醒好几次，不过都是一会儿都睡着了。。。

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