后期了。严重失眠的有吗？

白天从来不睡，也不瞌睡，有点瞌睡也不敢睡，一睡，晚上就睡不着。基本没有白天睡过 晚上还是一样失眠，天天都是凌晨3点左右睡，翻来覆去睡不着。睡的很轻，九点左右就再也睡不着了。 今天去做胎监。胎心超过了170。吸了30分钟氧气。又测了下140/150左右。 医生让天天去吸氧。 唉，什么情况。有没有跟我一样症状的。感觉心烦气躁。带大宝也没有了情绪，感觉她都没有传染了，天天也是心烦气躁。动不动就哭， 有没有改善睡眠的好办法