孕育养娃神器
无法入眠,遇人不慎,生活好苦,自己的选择只能自己忍。就是不知道要长期这样不愿意睡觉可怎么办,没有办法说服自己去睡觉
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晚饭后去散散步,睡前喝点温牛奶,上床后不玩手机,跟宝宝说说话,或者给宝宝讲故事,然后就闭上眼睛放空脑袋……你试试
睡不着也难受
我也是睡不着
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