医生让多运动，可是天气又太热，怎么办？

我每天上班，基本都是在四五千步，忙的话七八千步的运动量。每天回家累的要命，没时间也没力气再运动了。

动动挺好的，动作幅度小心些就好了，我和我老公是异地恋爱，因为工作原因，我怀孕后基本上都是一个人在这边城市工作、生活，爸妈说来照顾，我都拒绝，老公呢在上海忙，一个月回来一次，照旧乐此不疲地自己做饭、做家务，还坚持每天日行万步，宝宝健健康康，我也轻轻松松的，孕晚期一点没有任何折磨，挺好的。宝妈也要适量运动噢，加油！

我们多是天天做家务天天烧饭，还带大宝

同上，每天至少要做一顿饭，又怕热汗流如水，真是快热死了