孕育养娃神器
33周 晚上两三点才睡 总是失眠 睡着还全身痛 亲们有什么缓解的办法
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孕期要养成早点睡的习惯,大概晚上8点半喝杯牛奶有助休息。我生物钟很规律,白天在国企朝8晚5地上班(打算38周请假),中午12-14点可以在单位吃饭,午睡1小时。晚上从11点开始睡觉,早上7点起床。 展开阅读全文
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都是一样的
没办法睡,37周了全身痛,翻来覆去睡不了
真心睡不好啊
不失眠就是晚上起夜尿尿比较多
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