孕育养娃神器
肚子已经凸起了不少,但是睡觉对我来说变成一件很痛苦的事,入睡难,好不容易睡着了,半夜也会醒,昨天一整晚没睡着,唉,还是习惯平躺着睡,侧睡就是睡不着,努力强迫自己侧睡,有孕妈跟我一样的情况么,有没有好的解决办法
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我也是,怀孕的时候一到晚上就睡不好。后面自己挺注意调节的,毕竟也是怕失眠多了对宝宝不好。白天基本都会活动一个小时,不管是散步还是做瑜伽,然后晚上吃完饭之后会泡一杯孕眠红枣粉来喝,慢慢就调节的挺好了,一直到现在,快卸货了,还好孕期不是很折磨。 展开阅读全文
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侧睡习惯了,一翻身腿就抽筋
侧躺拿个枕头垫在两腿之间,这样会缓缓疼痛的,我现在就这样垫着睡。
我也想卸货啊。。。天天念叨多少遍啊
简直就腰酸背疼
我昨天晚上九点就困的睁不开眼了,睡到十点半起来厕所就再也睡不着了,一直到了差不多四点才睡着,早上睡到了十点多,感觉时间都颠倒了
我也是睡不着 又担心 烦着呢
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