孕育养娃神器
怀孕到现在没怎么喝过牛奶和吃白煮蛋,一喝牛奶就拉肚子,怀孕前明明不是这样啊,吃白煮蛋会吐,感觉自己都没怎么补充营养,有点对不起宝宝,燕窝也是想到才吃的,也不知道缺不缺钙,反正是腿没抽筋过
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孕前也是不太敢喝牛奶,但是不至于一喝就拉,之前老公让我喝一下,今天尝试了,结果拉肚子。其实牛奶就是补钙和蛋白质。钙可以吃钙片,蛋白质可以肉类,虾都可以补。以后不再喝了。。。ps:蹲在洗手间写这条留言的
基本天天有牛奶鸡蛋,孕前就习惯每天一杯奶一个蛋,孕后还是如此
鸡蛋经常吃,牛奶是真心不想喝
周一到周五,每天早上牛奶,鸡蛋,香蕉。周六周日,牛奶,面包,香蕉。就这样,坚持到了现在。
奶粉天天喝..鸡蛋每天两颗
每天早餐都是孕妇奶粉和鹌鹑蛋或鸡蛋加面包哦!孕早期胃口很一般没怎么吃,中期胃口可以也是正常三餐多吃蔬果,补品也是想起才吃,现在后期了,胎偏大不敢多吃高糖的,不过一周三次燕窝到生吧
牛奶基本没喝,水煮蛋基本天天吃
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