我家两个月以前是喂奶抱睡,快三个月的时候突然可以自己睡了,然后就在床上喂完奶让他自己玩,离他近点困了就睡了。这一个月都是喂完奶旁边放个枕头让他测个身,离他远点,玩会自己会睡得。从刚出去开始就是提前半个小时左右关灯来小灯调到最小,只要超过八点就不逗他玩啦,保持一定的稳定情绪,慢慢培养,你要试着在他自己睡。我家以前白天必须抱睡。有一天我特别累,不想管他,然后我就去敷面膜,他困了不管他给他测了个身两边贴个枕头就不管他了,哭的哇哇的,哭了大概十五分钟左右吧,没动静了,再看已经睡着了,从那天开始白天都是躺床上睡。