孕育养娃神器
如题。天天都希望自己能上大号便秘好严重啊
我平常两三天上一次厕所，长期泡了蜂蜜水基本一天一次，
实在严重就用蜂蜜栓，淘宝有卖，也可以自己做
如果便秘太严重可以喝点乳果糖，促进排便的。孕期也可以喝。
火龙果，香蕉，苹果，要时不时吃这些水果预防便秘。
😒我今天还是五点多上的大号，蹲了十几分钟才拉出来一点，偶尔一天，隔着又两天一次。😖痛苦，回房间睡不着了
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便秘好严重啊
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