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宝宝树 > 圈子 > 2018年11月
  • 2018-09-10 广东省

睡眠很差

怀孕29周了，最近睡眠很差，晚上睡觉总是翻来覆去的睡不着，实际上很困，老公还打呼噜，白天在公司睡也是一会儿大脑就清醒了，好累啊

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最佳回帖

睡觉之前可以喝一杯孕眠枣粉是有利于睡眠的。注意休息多运动晒太阳补钙，吃完饭后多走动，最好白天少睡一会，晚上躺下去就不要胡思乱想，放松身体很快会入睡

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其他回帖

  • 2018-10-01 IP未知

担心影响宝宝啊，总之怀孕之后就各种担心!睡眠时间短，但又睡不着，哎

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  • 2018-10-01 IP未知

我也失眠了

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  • 2018-09-30 IP未知

每天早上4点左右准时醒

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