孕育养娃神器
这段时间都睡不着不好睡的宝妈有没有,翻来翻去都睡不着都难受
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一般这个时候就是需要多注意休息,然后多喝点温开水,注意在晚上睡觉之前喝一杯孕眠枣粉,这样会比较好。我之前失眠严重,现在好一些了,自己在克制,现在平时的话,晚上十一点左右就躺下睡了,一般十几分钟就可以入睡了吧 展开阅读全文
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失眠中。。
你和我一样!很难受
出去玩玩吧,公园,景点,或者找一个略有体力的活动做做,晚上累了就能好好睡了
乱七八糟的睡,做不了一个姿势。应该问题不大吧
没睡过一天的好觉
一样的,我每天晚上九点上床十二点多才睡着
累,打精神照顾老大
4个妙招还你孕期好睡眠
孕晚期失眠怎么回事?1.心理原因进入孕晚期后,大多数准妈妈会因为临近分娩,产生恐惧.
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