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树友u54350372

怀孕初期总失眠怎么办阿😭😭

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树友u62962008
尽量心理暗示自己早点睡觉,我是孕晚期,生物钟完全倒过来了,白天特别困,晚上一直睡不着。而且晚上胎动频繁更加难受。你可以白天少睡一点,多去运动一下。把睡眠留到晚上
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其他回答
树友u55988197
白天多走动,晚上就睡得早
2017-04-29 湖南省 0
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树友u66459860
慢慢就会好了
2017-04-29 广东省 0
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