孕育养娃神器
怀孕两个多月了,今天弯腰洗头了,结果起来不能走路了,腿感觉要散架了,怎么回事,前几天也有,没这么严重,有一样的宝妈吗?好怕怕
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四五周的时候有这个情况,现在基本没有
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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