最近心情低落，天天都忍不住哭，怎么办

以前上班偶尔回家，还给做早餐，炒个菜。现在不上班了呆家里，从来没见过早餐，中午、晚上大多数都是自己做饭，自己不做饭就是吃纯面条，从来没见过菜，说没菜，第二天买一盒咸菜给我。昨天早上我说买包子吃早餐，就买一大兜给我，准备我一天都吃包子，昨天上午特别瞌睡，中午做饭我睡着了，醒了去食堂看，发现都吃完了，做的饭唯独没有我的，后来我做了稀饭炒了菜。以前没嫁的时候，妈妈每顿都是做好多菜，煮面条也会炒好多菜，我在家是很少做饭的。现在不同了，啥都需要自己动手，想想自己肚子里的宝宝，还有对我好的老公，我啥都忍了。但是想起自己娘家，跟这边的对比，我就特别难过，特别难过。