孕育养娃神器
11周过后,本来不喜欢吃的,都能吃了,就是有时候早上起来空腹的时候会吐。或者是刚刚吃饱了也会吐。
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早上起来通常是因为肚子饿了才又想吐的感觉,这时候你可以吃一块梳打饼干或者喝两口开水!晚上睡前21:00-22:00点可以喝杯温牛奶早上起来就不会那么饿了,另外有个好处就是因为准妈妈夜间处于睡眠状态不进食,部分营养会流失,睡前喝温牛奶可以预防钙的流失哦!尿频的准妈妈晚上不建议一次性喝很多哦!我一般就喝半杯
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