孕育养娃神器
都说早上空腹吃燕窝好，你们这是什么时间做的呀？要泡二个多小时，再挑毛，再炖，早上来又及啊。我都是下午开始隔水炖四个多小时后，晚上睡前喝。
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我每天晚上睡前吃 所以一次炖五六天的量 牛奶一热把燕窝盛进去就好 然后提醒下宝妈 燕窝一定要用纯净水泡 最好泡4小时左右 再炖30-40分钟 这个跟锅有关系 时间自己定会 展开阅读全文
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还有，燕窝不能炖那么久啊！应该全都流失了！炖30-40分钟就行了！不要超过1小时
我是睡前炖好，用玻璃小罐子装好放冰箱，第二天泡暖了空腹喝。每次炖两天的量。
嗯，电砂锅，很慢，若隔水炖2小时，没什么反应，炖不开，喝起来生硬的感觉
炖4个小时？？一般都是炖30到40分钟啊，我是一次炖一个星期的量，然后放冰箱，每天早上空腹吃
我都是提前一天泡完 挑好毛 早上蒸20分钟
我都是买的即食燕窝，我懒，挑燕毛简直太累了。
我一周才吃一次啊，每次泡六小时炖一小时
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