孕育养娃神器
已经很久没有睡个好觉了,最近晚上都是12点多才睡,中午也有充裕的时间午睡,但是睡不着,头脑一直不断的在想事情,也不知道自己到底睡了没有。昨晚不到10点就睡了,醒来上厕所的时候一看才十一点半,感觉睡了好久,睡得好累,头昏昏沉沉的。因为睡眠不好,最近头容易晕,偶尔会有想吐的感觉,整个人精神状态不好,请问各位亲爱的宝妈们,各位是否有睡眠方面的困扰?要如何提高睡眠质量呢?
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不疼,但是总觉得肚子容易被挤到。同翻来翻去,不翻的时候浑身酸,还一夜至少起两次。每天早上都睡不醒
月份越大呼吸越困难…我才六个月啊***。而且每次侧着睡醒来都是平躺…然后被呼吸困难弄的一直喘粗气
一样的 孕晚期根本没有深度睡眠 晚上特别难熬 天亮了 困到不能再困 才能睡一会 快点卸货吧
在起来跑厕所,这已经是第6次了。晚上根本就别想睡觉
怎么睡都不舒服,特别是晚上很难才睡得着
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