其中摇篮曲就是一个不错的选择。摇篮曲原指妈妈在哄宝宝睡觉的时候哼唱的歌曲。一般来说摇篮曲的曲式结构都很简单，旋律轻柔有爱，伴奏则多有摇晃感。准妈妈可以一边听摇篮曲，一边学着哼唱，不但可以缓解目前的焦虑情绪，让胎儿也感受平静、温暖的情绪，宝宝出生后也会对这些妈妈唱过的摇篮曲倍感熟悉。比如我们最常听的，出自舒伯特的《摇篮曲》，歌词简单，旋律简单，充满爱意，准妈妈可以经常对着宝宝哼唱，而且还可以根据自己的心情自由编排歌词。
睡吧睡吧我亲爱的宝贝；妈妈的双手轻轻摇着你；摇篮摇你快快安睡；夜已安静，被里多温暖。
睡吧睡吧我亲爱的宝贝；爸爸的手臂永远保护你；世上一切幸福愿望；一切温暖全都属于你；睡吧睡吧我亲爱的宝贝。
妈妈爱你，妈妈喜欢你；一束百合一束玫瑰；等你睡醒，妈妈都给你。
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