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2018-05-04 山东

今天五周

坐一天办公室腰的感觉有些酸，有什么好办法吗？去年学过孕产瑜伽，知道怀孕后有松弛素这种东西，所以不管做什么不敢一个动作或者用身体某个部位时间过久，都不好。多走动一下还是垫个抱枕在椅子上，其实椅子已经是带靠背那种了

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