孕期整夜睡不好觉有一样的吗，

我也经常失眠，但一想到自己若纵容失眠，身体内脏会出现很多问题，宝宝也会跟着受罪，所以到了晚上十点一定把手机放下，给宝宝不超过十分钟抚摸胎教，告诉他，现在妈妈要和宝宝要好好休息了，希望宝宝也帮妈妈一起进入安睡状态哦!这样自己也想着宝宝在很努力帮自己，有时胎动厉害也是宝宝在回应自己了！有宝宝在，妈妈也要努力安睡才行了！

我感觉就是习惯问题 我以前就是夜猫子 怀孕了为了宝宝我都是睡得早 半夜醒了最多看下时间 上个厕所 绝对不能玩手机 要忍住。

我也是，总是睡不着，然后还每天做梦，睡眠超级浅，好难受