孕育养娃神器
有说银耳是平民燕窝,吃不起燕窝,那就吃银耳好了。今天做了莲子百合银耳羹,大宝很爱呢,吃了一大碗,好有满足感啊!!! 银耳是很平和的,滋养五脏之阴,老人,孩子,孕妇🤰,阴虚体质,患有高血压,糖尿病都能适用。
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买新鲜椰子喝椰青比较好,这款泰国的椰子水非常难喝。另外孕妇不能用精油
直接喝椰青里的椰汁,也去火气,我前天喝了,如果那段时间上火就一天一个,银耳尽量隔水炖,我还没炖,平时煲汤比较多,最近感觉缺血,炖的3红汤补血,明天也炖银耳
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