孕育养娃神器
平时也在吃钙D3片和维生素AD胶囊💊 两样搭配吃能促进补钙 去医院检查还是缺钙 你们是怎么补钙的 排骨汤也有喝 有什么更好的办法吗?
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要直接皮肤接触太阳才管用的,隔着衣服玻璃是接触不到紫外线的。
关键还得多晒太阳
多吃鱼,虾,
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