孕育养娃神器
第三次严重便秘了,有没有跟我一样的?
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水果吃的太少了吧,我一天两次大的呢,你多吃水果,多喝水,挺管用的
我也一直便秘,喝的酵素
是不是吃钙片吃的,多喝酸奶,吃容易排便的东西
我这几天都有点拉稀呢,每餐都吃蔬菜,多吃水果,多喝水
我也是严重便秘,看到上面宝妈说的,我都没啥用,特别说吃黑芝麻的,我吃黑芝麻不但不通便反而更严重了,还是靠在网上买的周十五的那个蜂蜜拴才慢慢润肠通便了
多吃蔬菜,狂吃香蕉,我就是这么整得
多吃点含粗纤维的,比如带麦麸的面,添加纤维的酸奶,我最近在喝畅意,吃火龙果,早上起来先喝白开水,菠菜油菜金针菇,效果还可以
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