孕育养娃神器
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我是爱乐维1片、金斯利安dha藻油乳钙粉1袋、迪巧钙片两片,爱乐维是因为叶酸代谢CT型需要0.8叶酸到生,dha是自己选的,看里面含钙,后来发现只吃这两样加牛奶还是抽筋,最近加了迪巧,确实这周没抽筋,但是三种都含钙会不会多呀?
我都经常忘记吃
中晚期补充钙的标准是1000毫克,你看着不超就行
医生叫我晚期每天至少补1000mg,三个钙片是900,加上爱乐维的一点点,刚好够。
我产检医生开的:每天爱乐维一片,钙片三片。另外还要喝牛奶
早晚吃DHA和孕维他,中午吃补铁的,睡前一杯牛奶,钙片停了没吃!
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