孕育养娃神器
这几天小腿肌肉有点酸痛,每天晚前有坚持泡脚,还是缓解不了,偶尔晚上脚会抽筋
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我每次吃了钙片都会多喝水…从怀孕就坚持散步…是否有助于顺产不晓得…至少没水肿…除了肚子大…其他地方没怎么长肉
钙片吃着,钙尔奇的,我之前吃的汤臣倍健的,啥都不管用屁股天天抽筋,后来专门查了下,这个钙尔奇的钙片不是保健品那种,吃了之后缓解多了
也可以冲蜂蜜水喝,真的,觉得太甜的话放两片儿鲜柠檬,坚持几天你就会发现上厕所顺畅了
我吃钙片就便秘,然后不吃了,不过每晚睡前都会喝杯热奶,有一次没喝,当天晚上小腿就抽筋了一下
你补钙了吗,孕晚期需要大量的钙哦
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