新4个月宝宝便秘

顺时针揉揉肚子，不要揉到肚脐

如果是母乳喂养！宝宝吃睡玩都正常，没有哭闹，肚子不硬。可能是攒肚子，不是便秘！不用管

宝宝便秘时可以选择富含膳食纤维的水果来缓解，如火龙果、苹果、葡萄、菠萝、草莓、梨等。有很多家长都认为便秘时吃香蕉，其实香蕉的膳食纤维含量并不理想，而且不成熟的香蕉含有单宁物质，会加重便秘，所以要吃熟香蕉。大一点的宝宝可以直接吃水果，如果宝宝较小可以打成泥糊状或切成块状。让宝宝把水果中的纤维也吃下去，不要打成果汁，果汁改善便秘的效果比较差。