宝宝睡觉到底需要不需要枕头？

宝宝到底需不需要睡枕头？这些错误的方法你是否做过！睡硬枕真的能让头型更圆？宝宝到底该不该用枕头？想必这是每一个新手妈妈都在烦恼的事。 小宝宝刚出生的时候，颈部肌肉力量比较弱，还没有办法控制并保持头部的位置。 宝宝究竟从什么时候开始需要枕头？ 小宝宝在平躺的时候，背部和后脑勺处在同一水平面，颈、背部的肌肉能自然放松，不会因为肌肉紧绷而“落枕”。如果头部被枕头垫高了，反而可能会让宝宝脆弱的脖颈处过度弯曲。过度弯曲的颈部会让宝宝的呼吸道内径变窄，这样呼吸的时候就会比较费力，时间一长还可能因为无力呼吸而导致窒息。 刚出生的宝宝其实并不需要刻意用枕头来睡头型，能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿，过硬的枕头容易造成头颅变形。在宝宝睡觉时，爸爸妈妈们注意每隔一段时间调整一下TA头的朝向，这样可以有效避免宝宝睡成偏头型。 大部分宝宝在3个月的时候开始学习抬头，脖颈处的脊柱也开始出现生理弯曲，这个时候可以用毛巾对折2-3层，垫在宝宝头下当枕头用。在宝宝6个月的时候，胸段的脊柱也开始出现生理弯曲，同时肩部发育增宽，等到7~8个月的时候，宝宝就可以学爬、学坐了。这个时候，可以给宝宝垫上一个3~4厘米的小枕头，有利于宝宝的睡眠和生长发育。 宝宝的枕头到底应该怎么选？ 选枕头，无论表层还是内芯，安全肯定排第一位。表层直接与宝宝脸部皮肤接触，材质安全才不会引起宝宝皮肤敏感。 枕头的整体透气性很重要。事关安全，妈妈们每次买枕头时，不妨趴在上面试试，看是否阻碍呼吸。 荞麦枕和含决明子的枕头，这类枕芯透气性比较好，但保养起来却是真心麻烦。枕头的保养性也很重要，最起码要好拆洗，保证卫生。 宝宝夜里出汗多的时候，对枕套材质和里层内芯的要求就比较高了。所以，枕头表面既要保证柔软舒服，还要保证有良好的吸湿性。 选择枕头时，高度要合适，判断关键词是“同一水平线”。等宝宝睡熟以后，观察一下宝宝的睡眠姿态，无论是平躺还是侧躺，头与肩、头与背都要保证在同一水平线上，这样才是宝宝睡觉最舒服的状态。 这一点，也可作为是否要给宝宝用枕头的一个判断标准，不在同一水平线上，就该添置枕头啦。