孕育养娃神器
从怀孕至今一直便秘,现在更是严重,用了三次开塞露肚子涨的厉害也有排便感觉,可就是排不下来,各种办法都试过,吃益生菌,火龙果,酸奶,蜂蜜,香蕉,作用都不明显! 宝妈们有什么好的办法?
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鲜奶特别管用,注意要鲜奶,超市有卖的,吃饭后一个小时喝一杯,对宝宝也好 展开阅读全文
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对,红薯不错,还有蔬菜多吃芹菜,纤维多
早上起来喝杯温开水,养成习惯,固定时间点上厕所,即使么有便意,也要上厕所。这是我听广播医生说的。我是每天起来喝一杯水,每天早上排便习惯了
多吃南瓜,今天我上大号,去了两次,很顺畅
我现在在吃益百思乳酸菌,挺好的
吃红薯管用
我也是一直便秘,用开塞露也是没什么效果,最后是吃乳果糖一次,每天喝一包小麦纤维颗粒,睡前喝蜂蜜,好像都比较通畅了,说吃水果我觉得是没什么用
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