找母婴知识就上宝宝树
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我也便秘,只吃不拉,好几天才拉一点,很痛苦,吃香蕉也没用,不过好像吃番薯有点效果,我还买了益生菌,还没有发货,希望有用
就是多吃蔬菜,多活动……
每天早晚各吃一个火龙果。不行可以试试喝乳果糖。药店里有卖的。
一般10分钟拉不出来我就不拉了,站起来多走走,多吃火龙果真的通便
多吃蔬菜,苹果,火龙果,梨子,多走动
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