孕育养娃神器
孕后期了 这几天排便不顺畅 但是天天排便 可怜是半天不尽兴啊!就那么堵着堵着 怎么破啊?都已经厕所二十分钟了孕妈们怎么缓解便秘啊?好痛苦!
广告
红薯治便秘,每天吃一块红薯
每天一个苹果。
便秘爬楼梯也有效果,我就是爬楼梯从一楼爬到三楼,开回三五个回合就有便意了,轻松就解决了,效果还不错。刚开始要根据本身的体质,累的时候就休息下,不要硬抗。第二回合的时候就会感觉轻松些了
我吃蒸香蕉挺管用的
我吃饭吃的多,每次都撑得直接憋不住去坐厕所,现在36周多,每天都2遍大便
火龙果,绿叶蔬菜狂吃
帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大,肠道功能受到影响,各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...
1843
你可能会懒得运动,但还是要坚持,否则会加重便秘。
更多关爱提醒:三毛说,人生如茶。第一道苦似生命。第二道甘若爱情。第三道淡若微风。...
2093
当香蕉遇上烤箱……这早餐5分钟就能搞定
而且一年四季都有获取也非常方便,要说治便秘,香蕉真的做不到,至于空不空腹吃,也没有什么影响。...
1993
5个方法让孕期远痔疮
在本文,你将读到以下内容:便秘是导致痔疮的主要原因孕期容易得痔疮的5个原因孕期远离痔疮的4个妙招“孕...
2069
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>