孕育养娃神器
44天产后复查回来,盆底肌测试太低了,下面阴道肌肉太松了,怕以后性生活打折,以后出现漏尿情况,医院推荐做盆底肌物理修复,自费的,我想一遍买几次做一下,一边结合一些练习盆底肌修复的方法,家里自己练习,群里的朋友有推荐吗
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出院的时候就开了盆地康复治疗,10次一千四百多,还可以接受
你从网上搜一下,有一颗提纲运动
宝妈可以网上搜索一下,有很多这样的视频。
宝妈网上百度一下,很有必要做盆底肌修复
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