两侧腰疼的，使劲一吸气就疼，

养护子宫的6种轻松运动

动作：平躺后，两腿分开，与肩同宽，屈膝约呈90 度角，双手自然放在胯部两侧，掌心朝下。Tips：吸气的同时...

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4个助产动作，让准妈妈顺利分娩！

身边经常有人说，运动能让妈妈们更好地顺产出宝宝。...腰部运动以双手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用.

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还没开始做孕妇操？快发给你老婆！

孕中期适当的运动对胎宝宝和准妈妈都非常有好处，如果让妻子外出运动不放心，就让她在家做起这些孕妇操吧，...

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想不到！宝宝流鼻涕不一定是坏事

看到宝宝整天流鼻涕，许多父母觉得疑惑：“到底是感冒...每一次吸气的同时，都会有很多“敌人”混在空气中，.

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