孕育养娃神器
孕期就有运动习惯,怀孕后前三个月天天出血,只能卧床,心好累…也快抑郁了。第四个月开始运动,一直喜欢有氧,目前还是跑步、单车、踏板…一周1-3次,管不住嘴,所以其实体重也没控制的很好…孕期没有任何孕吐,所以前三个月就涨了五斤,现在孕22w+,体重增了12斤
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胎位低检查说不要走,在家里也不要走,卧床
我孕前有跑步的习惯,怀孕后就没有跑了。但是每天都坚持走路,感觉还挺好的。跑步是不敢了,有时快走。到现在21周体重涨了4斤。
我走路多了都会耳鸣,小腹还会发紧发硬
我也在健身房撸铁,只要身体健康自己可以接受就没关系啦,现在成了结实的胖子。
挺这那是大的肚子,能跑得动吗?也不能跑步吧!其他健身项目还是先停一停吧!偶尔走走路还好
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