孕期心情不好怎么办?让这10种食物治愈你
怀孕后,准妈妈在生理和心理上都承受着巨大的变化,看着身体一天天变得更重、想着即将要为人母的责任感、对...
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调节坏心情,保持孕期乐观的3个方法
怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生各种各样的变化,这些变化往往会造成准妈妈的各种不适,令孕期压力变大而...
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孕期运动前后的5大注意事项
准妈妈进行适当的运动可有效地调节心情,还可使胎宝宝的头脑更灵敏,对顺利分娩也有好处,但运动时间不易过...
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怀孕后,面对生活的改变你可能会感到不安,一定要学会...
这段时间心情还好吗?有机会多和宝宝爸爸聊聊,畅想未来也好,说说你的焦虑和担心也好。别忘了宝宝爸爸永远...
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孕期瑜伽:放松全身,让孕妈倍感舒适的动作
尤其是在长时间站着或者坐着后,身上的肌肉容易紧张,倍感疲劳。教你一个能够帮助放松身心的全能动作,舒缓...
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