新孕晚期查出血糖7.0 好害怕

我宝宝树不知道怎么的，经常想传图片上来传不了～我有看营养门诊，医生有给膳食指南，菜单推荐～很多东西也能吃～自己也要每天按要求记录一天吃了什么，自己在家测血糖，餐后两小时如果偏高的话，也好找原因，看自己吃什么食物偏高，目前除了医生说的几种食物，就发现自己吃豌豆，荷兰豆，雪豆会升血糖，今天中午的豌豆煎肉，我就只挑肉吃，加另外炒的素菜，然后加上吃了半碗小米掺大米煮的干饭，饭后两小时血糖6.2正常的，然后加餐三个小番茄和一个猕猴桃，晚饭餐前4.8也很正常。

31+1查出来血糖6.0，吓得饭都不敢吃了

医生说的好严重似的

我餐后两小时11.3

你这是餐后几小时血糖？稀饭别吃了，我都是干的杂粮米饭半碗，加蔬菜，肉，早饭牛奶鸡蛋燕麦片～上午不加餐，午饭餐后两小时正常就加餐，偏高就不加餐。