准妈妈在分娩前最激动的事情之一，就是为宝宝的出生准备物品的过程。其实不需要准备很多的东西，最重要的是要给宝宝一个安全、床垫较硬且不会离妈妈太远的睡觉场所。
一如何才能成功实现母乳喂养？
第一步，需要在孕期就做好充足的准备，孕期准备包括：了解一些有关母乳喂养的常识；掌握哺乳的正确姿势以及手挤奶的技巧；与家人沟通取得家人的支持。
第二步，产后对于母乳喂养技巧及常识的运用，尤其是在产后第一周正确运用母乳喂养的技巧，往往可以事半功倍。
二妈妈什么时候会有奶？
准妈妈在怀孕中期乳房就开始生产乳汁了，有些孕妇可能在怀孕后期就可以挤出初乳了。所以绝大多数人产后立即就会有奶，只是因为量很少，所以妈妈可能感觉不到。一般在产后2-3天，会明显感到乳房增大，肿胀变硬，这就是俗称的“下奶”了。
三产后母乳喂养的原则是什么？
早接触，早吸吮，早开奶。
1早接触
只要妈妈和宝宝的状况允许（宝宝一般状况稳定，不需要特殊监护，没有因为使用药物而出现的昏睡等情形），出生后的宝宝应该尽快（1小时内）与妈妈进行肌肤接触。
肌肤接触的方法：妈妈上半身裸露，半卧位，宝宝不穿衣服，把宝宝放在妈妈的胸腹部。宝宝和妈妈的背上可盖一条薄毯子。当宝宝肌肤与妈妈的肌肤相贴后，经过一段时间的休息，宝宝会在妈妈乳晕散发的气味刺激下，在妈妈温柔的爱抚下，凭着本能慢慢爬向乳房，最后含住乳头开始自发吸吮。
肌肤接触的好处：与妈妈肌肤接触的宝宝，体温、呼吸、心率较平稳，不易低血糖，较少哭闹。而妈妈肌肤接触，会释放更多的催产素，有利于母爱行为及产后的恢复。
有研究显示：足月新生儿出生后肌肤接触 50分钟能自发母乳喂养的几率是未肌肤接触的8倍。
2早吸吮
产后要提倡母婴同室，让宝宝尽早与妈妈肌肤接触，尽早开始吸吮妈妈的乳头，且对吸吮次数不加限制，越多越好。因为宝宝吸吮妈妈乳头的同时还会促进泌乳素的释放，而产后泌乳二期（也就是我们俗称的“下奶”）的到来，主要就是泌乳素增高及孕激素下降的结果。
3早开奶
很多人认为产后如果乳房胀了，就需要开奶师来开奶，甚至被开奶师“蹂躏”得死去活来也咬牙坚持。其实，产后开奶的神器就是宝宝的吸吮，只要产后宝宝立即开始肌肤接触，正确吸吮，且吸吮次数较多，一般生理性胀奶的情况就不会很严重。
4坚定信心，产后不需要准备奶粉。
很多妈妈及家人都担心，产后第一、二天，奶水量很少，又不给宝宝加配方奶，宝宝会不会饿着？其实，我们只要了解了出生后宝宝胃的大小，以及对进食奶量的要求，就不会担心这个问题了。
产后第一天，宝宝的胃只有7ml，每顿吃几滴到5ml就够了，而妈妈24小时平均产奶量为37ml。第二天，宝宝的胃只有13ml，每顿吃5ml-15ml就够了。而妈妈24小时平均产奶量为84ml。
所以真的不用担心，只要让宝宝勤吸吮，宝宝肯定是饿不着的。而且就算出生后24小时宝宝没有吃到足够的奶，健康的足月宝宝依靠自身的代谢也是不会出现低血糖等症状的。
四给宝宝第一口奶是配方奶，有什么坏处呢？
刚出生的宝宝免疫系统还没有建立，而初乳中免疫因子含量非常高，初乳能够覆盖消化道表面，防止病原体黏附，促进肠道微孔关闭，使宝宝迅速形成自身的免疫屏障，但如果让宝宝吃了配方奶，则无法启动人体免疫屏障，同时会造成宝宝肠道功能的紊乱，增加过敏可能，肠道疾病等的发生率。吃一次配方奶，宝宝肠道功能恢复正常需要至少2周的时间。请注意，宝宝的第一口奶需要的是保护因子，而非能量因素。
另外，吃了奶瓶后，宝宝可能由于乳头混淆或是肚子不饿等原因，会减少吸吮妈妈乳头的次数，这样也会导致乳房因为减少了刺激而减少了乳汁量。这对母乳喂养是非常不利的。
五知道宝宝想吃奶的信号，第一时间满足他
妈妈在孕期就应该学习知道宝宝想要吃奶的信号，第一时间满足他，而不是等到宝宝哭开了才开始哺乳，因为哭得太厉害的宝宝可能已经无法平静地去衔乳头吃奶了。一下是宝宝想吃奶的早中晚期线索，妈妈在发现一下线索，要积极满足宝宝的吃奶要求：
1哺乳的早期线索：扭动身体，移动手臂或腿；觅食，手指进入口中时；
2哺乳的中期线索：焦躁，发出吭哧的噪音；焦躁不安，间歇性哭闹；
3哺乳的晚期线索：大声哭，尖叫，全身涨红（应该避免出现）。
六知道如何判断宝宝的摄入是否足够？
1体重增加：在经历了产后刚开始几天的生理性减重后，平均每周增加110-200克，前六个月每月至少增加450克。
2大小便情况：
3观察宝宝：宝宝吸吮有力，能够听到频繁的吞咽声，嘴角可能有奶漏出。宝宝在吸吮过程中或吸吮后会出现满足感。
举报
