喂母乳的才是合格妈妈？就算没有奶水你也没有对不起谁！

前几天，我和几位妈妈在妈妈群里“围攻”了一位所谓的母乳喂养指导师。本来嘛，她在群里偶尔给妈妈们做做科普，宣扬一下母乳的好处是件好事。但是，当一个奶水不足的新手妈妈向她讨教时，她二话不说就指责人家不尽力。我这个暴脾气！瞬间就火了，忍不住“怼”了她几句，其他妈妈也看不过眼，你一言我一语地帮我们讲话。最后，那个人愤而退群了……这么玻璃心怪我喽。。。

真不能怪我们，那位妈妈因为奶不够给孩子吃已经压力很大了，明眼人都能看出来，她情绪非常低落，你还上去指责她，把人家搞抑郁了你就开心了？先声明一点，本人非常赞同母乳喂养，也支持大家宣传母乳的好处，但什么事情一旦过了度，好事就会变成坏事！哪个妈妈不知道母乳安全营养又省钱啊？问题是不一定每位妈妈都奶水充足或有条件进行母乳喂养啊！不能给孩子提供纯母乳已经够让人糟心了，还总有那么多人说三道四，醉了……

想当初我家小公主出生时，我也是坚定地要给孩子纯母乳，大手一挥一箱奶粉都没订。结果宝宝出生后的几天——我！没！奶！没办法，只能让孩她爸去附近母婴店买了一罐奶粉救急。后来请了个开奶师过来，才终于有奶水给宝宝吃，此后又是艰难的下奶拉锯战，我从自信满满到一度怀疑自己不是一个合格妈妈，甚至对奶粉还带着点仇视。当我终于实现纯母乳后，“堵奶”引发的乳腺炎又气势汹汹找上门了！找了通乳师也是时好时坏，只好重新启用奶粉。老公心疼我劝我放弃算了，婆婆虽没明说也觉得我花了太多钱，而孩子要是生个病啥的，我都会怀疑是不是因为她没有吃到足够的母乳，所以抵抗力低下……现在想想，那段时间不知道怎么熬过来的……

事情的转机出现在闺蜜的探访，她比我结婚早，已经是两个孩子的妈妈了。有些话，你没法跟父母爱人说，却能轻易地在朋友面前找到倾诉的欲望。闺蜜听完我的遭遇，说我是不是傻，无论母乳有多好，也不过是一种食物，营养补充这事事在人为。再说有一些孩子生长发育必需的营养，比如对抵抗力提升很关键的营养素维生素AD，也不是母乳或奶粉能解决的，还是得额外补充。为啥呢？因为我们中国妈妈饮食中的维生素A摄入本就不足，连带着母乳中同样缺乏维生素A，宝宝就算吃的饱饱也吸收不到足够的量。缺乏维生素A就会导致宝宝免疫力下降，呼吸道和消化道粘膜受损且修复能力下降，病菌入侵宝宝自然就容易生病了。维生素D对于免疫系统同样也重要，AD同补还能帮助长高，所以医生都会建议额外补充维生素AD。所以别再自怨自艾了，事情根本没我想的这么严重！

宝宝出生以来，我每天都处于紧绷和抑郁状态，现在有人跟我说：没关系，你已经尽力了，瞬间让我积郁在心底的委屈痛苦找到了发泄口，我大哭了一场，感受到了前所未有的轻松……其实细想想，在这段走火入魔般追求纯母乳的日子里，焦虑和抑郁让我没心思享受哺乳的幸福与美好，更无法安心与宝宝进行情感上的交流，真的得不偿失！现在，宝宝已经开始吃辅食了，我还按照闺蜜的建议买了伊可新（看着这葫芦的盒子眼熟，出生时好像医生给开过，但是我好像后来总忘就没再买了）给孩子补充维生素AD，看着她健康快乐的样子真的令人欣慰不已……

从妈妈哺乳开始，身边所有人都会对你的奶水评头论足，甚至包括你的家人。对此我想说，妈妈们放弃身材管理、不顾身体不适、每天半夜起床喂奶甚至做背奶妈妈不是为了让你们这样往人家心里扎刀的，难道奶水还不如妈妈的身心健康重要吗？借用闺蜜的一句话：母乳喂养可以尽力，但无需强求，就算无法实现纯母乳，你也不会低人一等，更没有对不起谁！