月子里洗头发以下几点要记牢

不少地方有产妇在月子里是不能洗头的传统习俗，认为洗头发会掉头发，日后会引起头痛。其实这是没有科学根据的。想想一个月不能洗头发，头发上的细菌数不胜数，这是很不卫生的，科学验证：产妇月子里是可以洗头的，但在洗头时要注意以下事项： 　　1.坐月子洗头发时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 　　2.坐月子洗头发时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 　　3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。 　　4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。 　　5.洗完头后，在头发未干时不要扎辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。 　　6.坐月子期间不要去理发店洗头，那里往往冷气较强，而且理发师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。 　　7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。 最后顺产和剖腹产产后多久才可以洗头呢？答案是不同的。顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。 而剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。 月子里准妈妈要学会照顾自己，好好休息，对于产后能不能洗头发和洗澡，还是要根据自身恢复情况而定，一切要以准妈妈身体为主。